【宝塚市】おうちでできる運動のYoutube動画「運動しよう」が公開！家族みんなでやってみよう

新型コロナウイルスによる市内学校園の臨時休校が続き、外に出ることの少ない今、家で出来る運動・トレーニングを紹介する動画が宝塚市教育委員会で制作され、YouTubeにアップされています。

教育委員会の運動支援サイト「運動しよう」は、メニューが小学校・中学校と分かれていますが、子供だけでなく大人も一緒に楽しめる内容です。
どれも3分前後の短い動画なので、外出自粛の今だけでなく、普段から取り組めそうです。

市役所の会議室の中ででも撮影したのかな、という感じの、あまり広くない室内で実際に行われているので、家で出来そうなリアリティがあります。
コロナ太りが気になったら、ぜひご覧ください。

画像はイメージです

いずれ必ず外で遊べる日はやってきます。
今だけ、外に出るのを少し我慢して、家の中で出来ることを探してみませんか。